宝宝不吃小皮？我来帮你看看到底为什么？

该吃辅食了，第一口吃高铁高吸收的米粉，选小皮米粉没错。但宝宝就是拒绝吃米粉，上网查攻略查到眼冒金星。

要知道，宝宝不吃米粉的原因有很多，逐个来分析，有没有可能宝宝就是遇上了这些原因，才会拒绝吃呢？跟我一起来一项项排查看看。

奶量影响食量。简单讲就是奶喝多了，没有胃口吃米粉了。

添加辅食后，奶量和食物之间微妙的关系，妈妈们一时容易掌握不好。下面几张图，记得收藏哦。

图片部分信息来源：《中国居民膳食指南2016版》

如果宝宝恋奶导致奶量过高，肯定会对吃有影响。

很多妈妈说自己宝宝的奶量正常但是米粉吃得、其他辅食吃得也不好，却找不到原因，其实可能是忽略了夜奶的量。

频繁吃夜奶的宝宝，白天的食量多少会受一些影响，而且夜奶对牙齿发育也会有影响，宝宝开始添加辅食之后，尝试慢慢戒掉喝夜奶的习惯吧。

如果宝宝很喜欢喝奶，可以用奶搭配着米粉一起喂，然后慢慢减少奶的含量。还可以每次吃的时候，先喂米粉，后喂奶。

口感不对

宝宝的咀嚼能力，是通过“吃”这件事慢慢习得的。所以米粉也好、其他辅食也好，食物的性状和稀稠度，要随着宝宝的咀嚼能力而改变。

从刚开始的稀糊状到稠糊状再到颗粒和块状。如果辅食的口感和宝宝的咀嚼能力不匹配，他们吃的太费力，或者根本咽不下去，就会造成宝宝不爱吃。

小皮不同阶段米粉质地匹配当月龄宝宝的咀嚼能力。

口味单一

宝宝的味觉发育是阶梯状成长的，所以妈妈们可能会察觉宝宝在某一个阶段忽然对以前吃的食物爱答不理了，这说明他们的味觉上了一个台阶。

这个时候，辅食也要跟着改变一下口味才行。

从刚开始添加辅食的单一米粉，慢慢的过渡到加入果泥、蔬菜泥、鱼泥的米粉。

宝宝在一岁前，将几种食物混合在一起吃，让他们没有挑食的机会。食材搭配的时候，也要注意口味。比如把芹菜和菠菜混在一起，别说宝宝了，大人都不一定能吃的下去。青菜可以搭配一些味甘的根茎类蔬菜，试试用小皮的玉米泥或者甘薯泥搭配青菜泥，说不定有惊喜哦。

宝宝的味蕾很敏感，辅食一定要口味清淡，不加糖、盐这些调味料，因为过早接受味道较重的食物，会影响宝宝的味觉发育，以后容易挑食和偏食。

宝宝还不饿

在喂养的过程中，不管是家里人还是咱们自己，都是秉持着宁可多吃一顿，不能少喂一口的心理。再加上当下宝宝运动量不大的情况下，不容易有饥饿感，自然对食物也没有兴趣。

所以我们尽量克制住自己，不要强塞硬喂，还要保证宝宝足够的运动量，有了饥饿感，自然对吃就有了兴趣。

图片来源：小皮用户instagram：my.mini.moneys

五、自我意识崛起

当宝宝能够用食指和拇指捏起东西的时候，就是他们开始想要抢勺子，学着大人模样自己吃的时候。

如果大人担心桌子和衣服被弄脏，经常拒绝宝宝想要自己吃或者尝试用餐具的愿望，小家伙们也是会因为心情不好，拒绝吃饭的。

我们可以给他一把勺子，自己再准备一把。喂宝宝到他们不饿时，让他们自己去尝试吃东西。虽然面对一片狼籍妈妈们的内心很崩溃，表面上还是要多鼓励宝宝们，毕竟能自己把食物送进嘴里，是一个很大的进步呢。

不舒服

宝宝处于长牙期，或者感冒发烧不舒服的时候，会对辅食失去兴趣。

这个时候可以尝试让宝宝吃一些糊状、泥状、半固体的食物，好消化，对牙龈的刺激也没有那么大。还可以准备一些凉凉的牙咬胶，也有助于缓解宝宝长牙的不适。

食物过敏

如果宝宝经常拒绝同一种食物，并且每次碰到这个食物就哭闹，非常拒绝，爸爸妈妈们就要考虑是不是存在食物过敏或者不耐受的问题了。

因为小宝宝不会说，吃了又不舒服，只能用哭哭闹闹的方式来告诉爸爸妈妈，这个食物我吃了好难受。

逐一逐次添加新食物，每添加一种新食物，观察72小时，能帮助爸爸妈妈更好的排查引起宝宝过敏的食材。

说了那么多宝宝不吃米粉、不吃辅食的原因，还是希望爸爸妈妈们遇到孩子拒绝吃饭的时候，不要焦虑，慢慢寻找原因。不总盯着每一顿的量，关注宝宝阶段性的成长，关注生长曲线。我们和宝宝一起，好好吃，不焦虑。

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