秋天艾灸的好处，就让艾博善告诉你吧

《黄帝内经·素问》指出：“春夏养阳，秋冬养阴”。但今天，艾博善小编要讲的是，秋天也需艾灸扶阳。为什么呢？

其实艾博善之前也讲过，现代人的的阳气严重不足，秋季天气转凉，人体内的阳气是呈现内敛下降的趋势，如果秋天一味养阴，会造成阴阳失衡，没有足够的阳气储备，抵抗冬天的寒冷。科学地进行艾灸，可以达到温通经络，祛除寒湿，补益阳气，调和气血的目的，抵御即将到来的冬季寒气。

秋季艾灸可谓是“雪中送炭”。秋季天气转凉，秋风瑟瑟，人体内的阳气也是内敛及下降的趋势，科学地进行艾灸保养可以达到温通经脉、调和气血的目的。

1.秋天艾灸能改变睡眠调气血

天气变化多样，寒热交杂，早晚温差大。易受寒凉，耗损阳气，免疫力下降，此时若人体阳气不足，很容易受天气刺激而出现体虚自汗，艾灸可改善流涕，过敏，皮肤红疹，夜寐不安（易醒，多梦）等症状。

2.秋天艾灸可改善头昏脱发皮肤干

秋天风大干燥，加上夏天暑气蒸腾，人体津液被加速耗损。此时人体若阳气不足，阳气固摄津液的能力会减弱，水分和胶原蛋白会加速流失。在这个季节使用艾博善蕲春陈艾艾灸可改善皮肤干油，色素沉积，暗斑，毛孔粗大，咽干咽痒，目赤目胀，月经量少，头晕头痛等等。

3.秋天艾灸可活络血管驱寒

秋季日照减少，阳气收敛，气温逐渐下降。此时人体阳气不足会造成焦虑抑郁、自我评价低、消极少言；加上寒凉之气渐多。中医讲：热不进则寒不出。而艾草为纯阳之物，可以补阳气，温通经络、除寒湿，有效改善血瘀气滞，关节疼痛，胸闷气短。

中医讲：阳气若足千年寿，艾灸升阳一方

1：24节气灸，通调阴阳，保养强身

2：三伏灸深度排湿排寒，驱逐病邪

3：三九灸保温藏阳，提高免疫的能力

4:一年四季坚持艾灸，则透诸经而除百病。

大家都想不老，这是不可能的。但是用艾博善蕲春陈艾可以恢复身体的自愈能力伴你健康逆生长。艾灸的效果=艾草+火+选穴

药：渗透感强

火：灸=久火，定灸=稳定持续的灸火！讲究“渗”和“透”的灸感。药力可随热力穿透组织深部。

选穴：古法手工灸，如穴位掌握不好，可选泥灸。

以上就是艾博善小编为大家分享的内容，希望今天的艾灸知识能帮助到更多的朋友。让拥有健康身体的朋友越来越多。

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