大雪节气，进补正当时

12月7日，我们迎来了24节气中的大雪节气。大雪是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节开始。

(资料图片仅供参考)

大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。

常年来看，大雪期间全国气温显著下降，北方冷空气越发活跃，冷空气前沿与暖湿空气交锋的地区，常有强劲的降雪，新疆北部、西北地区东部、东北等地都需警惕强风雪天气出现。

中国吉林网也注意一个统计数据，那就是1951年至2021年省会级城市的降雪数据，大雪节气期间，长春市平均降雪日数能达到4天左右，在该节气全国遇雪概率最高的大城市排行榜中，位居第三位。排在前两位的分别是乌鲁木齐和哈尔滨。

不过，今天的天气显然和节气不太应景，随着上一股冷空气影响的减弱，今天我省天气晴好，气温普遍回升。以长春市为例，14时室外气温-1℃，比前几天可是暖和了不少。而且从目前的气象资料看，8日的天气也不错，气温比照今天，还会略有回升。

7日午后到8日白天，全省晴有时多云。

8日夜间到9日白天，全省晴。

9日夜间到10日白天，全省晴。

7日夜间，白山地区最低气温为-18℃左右，其他地区-14～-10℃；8日白天延边地区最高气温为-1℃左右，其他地区-5～-2℃。

预计7日午后到8日白天，全省大部分地区有3级左右偏西风。

虽然今天既没有降温，也没有下雪，但要提醒大家的是，大雪节气实实在在是一个进补的好时节，民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法。

特别要提醒大家，此时进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。

在进补的食材选择上，应该选择可以供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可常喝姜枣汤抗寒，时不时吃顿火锅也是个不错的选择。

此外，大雪节气前后，柑橘类水果大量上市，适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。

中国吉林网 吉刻APP记者 王昕 资料来源：中国天气网

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