时讯：5月13日，这里有一场帮你掌控情绪的讲座

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身心健康是人一生中最宝贵的财富，掌握了正确管理情绪的方法，能够提升自己的健康水平，达到身与心的和谐状态，高效减压，轻松生活。长春市图书馆“城市热读”将于5月13日9:30在文化讲堂举办主题讲座，特别邀请国家二级心理咨询师崔洪艳老师讲述《情绪“心”管理》。

崔洪艳现任吉林省心理咨询师协会理事、中国青少年家庭教育高级指导师、吉林大学特聘心理咨询师、吉林省仁爱心理保健学校特聘咨询师、吉林省12355青少年服务团专家组成员。多年来为吉林省孤儿学校、长春市各社区等举行心理讲座和团体训练，擅长青少年情绪、情感困扰、亲子关系、学习压力、生涯规划、婚姻家庭、焦虑抑郁康复期的咨询。本期讲座崔洪艳将主要从心理学角度来认识情绪，觉察、理解情绪，如何管理情绪三个部分进行解读。

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记者 殷维

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