“我试着销声匿迹，原来我真的无人问津。”在社交软件中写下这句留言的少年胡鑫宇，永远离开了这个世界。

【资料图】

据北医儿童发展中心发布的《中国儿童自杀报告》，每年约有10万青少年死于自杀。本应是热血活力、充满希望的年纪，是什么原因让他们把轻生当作解决问题的方法？家长、学校以及青少年本人该做些什么，不让悲剧一再重演？

胡鑫宇心理刻画

当地警方相关负责人介绍，胡鑫宇生前存在严重 失眠、认知功能障碍、进食异常、消化功能紊乱等情况，并出现了情绪问题，有明显轻生意图。 他曾在本上写“终于知道失眠人的痛苦了，晚上不知想些啥，啥乱七八糟的都有”一类的内容。

他多次考试结束后向同学说“想去听，就是注意力集中不起来，自己爱发呆，思想飘走了”。

2022年9月27日，曾与母亲三次通话，共43分54秒，其母反映，他曾哭诉“不想读书、想回家”。

10月10日至13日，曾7次独自到宿舍楼三楼阳台，观望睢园及校外树林山岗方向。

10月14日，他在食堂晚餐后，携带录音笔两次登上五楼阳台，有明显轻生意图。

除了心理治疗，所有人都忽视了这5点

1

肠道菌群紊乱

在我5年的功能医学职业生涯中，发现抑郁症患者，不管是孩子，还是成年人，大多数存在严重的肠道菌群紊乱。要知道肠道是人的第二大脑，拥有1000亿个神经细胞，肠道和大脑之间有诸多的神经链接，医学上叫做“肠脑轴”，而通过补充高效益生菌、益生元、盐酸甜菜碱、复合消化酶等，可以在2-3个月，改变原有的紊乱状态，这样，胡鑫宇们的严重失眠、注意力不集中、抑郁状态就可以有效改善。

2

重金属毒素

汞和铅对大脑的慢性伤害不能忽视，联合诊所去年在老年痴呆、帕金森、抑郁症、认知下降的患者中做了超过60例重金属毒素尿液螯合测试，发现超过90%的患者都存在重金属毒素汞和铅的严重超标，要知道，汞铅毒素是非常伤脑的，不但会诱发失眠、慢性认知下降、记忆力减退，还会伤到DNA，致癌。

3

维生素B不足

知道吗，几乎所有B族维生素都具有滋养神经、提升代谢的功能。而据调查，现在的青少年日常营养补充非常成问题，各种美式快餐、外卖盒饭、甜奶茶和小零食成了他们主要的饱腹手段，而这些食品中，不但存在深加工后维生素大量流失的问题，而且过多的糖、油、色素和食品添加剂也都对人体健康非常不利。

4

肝脏解毒能力下降，过多毒素入脑

抽烟 喝酒、熬夜学习（当然还有打游戏）、氨基酸摄入不足、外卖中的各种添加剂毒素等等，都给肝脏带来了巨大的负担。 而如果只看肝功化验单上的转氨酶指标，根本无法评估肝脏解毒功能。 所以即便是学生们每年都体检，大多也不会有什么异常。 目前最好的评估肝脏解毒功能的手段是“新陈代谢有机酸检测”，可是非常遗憾，别说家长和老师了，99%的三甲医院医生都不知道有这个检测。

5

滥用西药

刚出现失眠和焦虑，家长就带孩子去神经科看病，然后开一大堆抗失眠药、抗抑郁药，要知道所有西药都只能短期压制症状，如果你长期服用，不但会压制大脑神经递质的正常传导功能，还给肝肾的解毒（药物毒素）带来巨大负担。殊不知，很多对人体没有副作用的营养素，可以很好地缓解失眠和焦虑，包括镁、甘氨酸、肌醇、GABA、褪黑素、茶氨酸、南非醉茄，但令人不解的是，90%的医生都对营养疗愈不屑一顾。

愿所有家长，不要漠视孩子的各种异常思想和行为。

愿所有老师，不要一味地把孩子的焦虑抑郁，统一划为心理问题。

愿所有医生，不再把药方当成一种知识，以为在治病，实际带来了更大伤害。

最后，再次希望胡鑫宇悲剧不再重演，愿祖国的花朵们都能健健康康完成学业、跨入社会！

END

北京联合诊所中国首家平衡医学诊所北京联合诊所旨在通过完整的平衡医学诊疗体系，帮助人们实现全身营养素平衡、肠道菌群平衡、体液酸碱平衡、细胞代谢平衡、免疫功能平衡，最终实现无病。 地址：北京市朝阳区北苑路凯旋城E座307 电话：400-0020308

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