醋泡花生米怎么做_醋泡花生吃多少最好-天天报资讯

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1.醋泡花生的制作方法：1。准备花生500克，醋适量。

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2.将花生洗净，晾干，放入密封的罐子里。

3.把老陈醋倒进去，不吃花生。

4.每天翻一次，泡5到10天再吃。

2.醋泡花生吃多少最好：醋泡花生每天早晚各吃两次，一次可吃10 ~ 15粒。

腌制花生含有丰富的碳水化合物、蛋白质和脂肪，大量食用无法消化，不能过量食用。最好一次吃10到15粒，一天两次。

3.吃醋泡花生要注意什么：1。吃太多醋泡花生会导致消化不良，对身体不好。

2.花生是过敏源，不确定是否对花生过敏的人要注意了。

小贴士：

泡好的花生5到7天就可以吃了，但是放的时间越长效果越好，可以一次多做一些花生，然后长期吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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关键词： 碳水化合物 消化不良 对身体不好