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岔气疼的位置图_岔气多久可以自愈

来源：互联网时间：2023-06-13 23:53:03

(资料图片)

1、生活中经常发生分叉，一般是由于运动或用力过度引起的，如举重、跳高、攀岩等高强度运动。

2、叉气的恢复时间也因人而异，通常几个小时或1-2天就能自行恢复。

3、也有少数患者需要一周时间才能恢复。

4、期间不需要服用任何药物，只要注意休息，避免剧烈运动，调整呼吸，尽量使用腹式呼吸，适当按摩腹部和胸部即可。

5、如果你感到严重不适，或者长期口臭没有好转，可以去医院进一步检查。

6、同时提醒大家，运动前要做好热身，避免突然用力过猛，可以有效避免憋气的发生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

岔气多久可以自愈

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